Un livre pour mieux faire face à la vie
L’ex-policière Martine Laurier sera à la libraire Carpe Diem de Mont-Tremblant le 2 septembre prochain pour une journée dédicaces de son livre «De l’uniforme au désir d’en finir».
Bien-être
La deMOIs’aile : un projet qui n’a pas fini de faire grandir !
Marie-Ève D’Amours ne se doutait pas que sa plateforme web La deMOIs’aile, 5 ans plus tard, allait aider autant de jeunes filles à s’épanouir et faire grandir leur passion pour l’écriture.
Le pickleball, toujours plus populaire
À l’instar du mouvement qui considère le pickleball comme un des sports ayant la plus forte progression d’adeptes dans le monde selon la Sports and Fitness Industry Association, les Laurentides n’échappent pas à la vague d’enthousiasme.
La planche à pagaie démystifiée!
Vous avez assurément aperçu ces planches colorées un peu partout sur les plans d’eau depuis la dernière décennie. Le SUP comme on le surnomme (pour stand up paddleboard) est un sport en vogue qui gagne à être connu! L’essayer c’est l’adopter, mais ne sous-estimez pas le temps nécessaire pour l’apprivoiser et vous assurer de le pratiquer en toute sécurité
L’activité physique : La clé pour la longévité et la qualité de vie!
Nombreux sont ceux d’entre vous qui cherchent la clé pour bien vivre et pour bien vieillir. Et si elle était déjà là, entre vos mains? Votre corps et votre esprit sont aussi votre unique maison pour toute une vie. Soumis au temps et aux tempêtes, elle a besoin d’attention et d’entretien pour vous garantir sécurité et confort. Sans quoi, les maladies cardiaques, les maladies dégénératives, le cancer, le diabète de type 2 et les nombreuses dysfonctions métaboliques frappent à la porte.
Une vidéo pour mieux prendre soin de notre santé mentale
Le 30 mai dernier, l’organisme Prévoyance envers les aînés des Laurentides supporté par Le Réseau d’éclaireurs en santé psychologique du CISSS des Laurentides présentait une capsule vidéo portant sur la santé psychologique positive.
Santé de la femme – Améliorer son bien-être grâce à la nutrition
Ballonnements, troubles digestifs, gain de poids, bouffées de chaleur, anxiété, troubles du sommeil, perte de cheveux, sécheresse vaginale, hypersensibilité… la ménopause apporte son lot de défis aux femmes. Et si des choix alimentaires éclairés permettaient d’améliorer notre bien-être? Discussion avec la nutritionniste professionnelle Alison Caron
Le centre de réadaptation en toxicomanie Portage a 50 ans
C’est le 14 février 1973 que le tout premier centre résidentiel de l’organisme qui offre des services thérapeutiques gratuits aux gens aux prises avec des dépendances a ouvert ses portes sur les rives du Lac Écho, à Prévost. 40 000 personnes qui ont été traitées pour des problèmes de dépendance au cours des 5 dernières décennies.
Prendriez-vous une bonne tasse de thé?
« Dans la vie, la gravité d’une situation est diminuée de moitié après une bonne tasse de thé », indique un sympathique proverbe anglais. Profiter de la saison froide pour découvrir ce breuvage réconfortant! Comme les vins, de nombreux thés tirent leur nom du district dans lequel ils sont cultivés, et chaque district est connu pour produire des thés au goût et au caractère uniques.
Palliacco rappelle l’importance de participer à la «Randonnée sous les étoiles»
C’est au Domaine Saint-Bernard situé à Mont-Tremblant que l’Info a été convié pour prendre part au Rallye de jour organisé par l’organisme régional Palliacco.
Découvrir les mystères de la nature laurentienne
Un centre de plein air de Val-des-Lacs propose de vivre une expérience en nature hors du commun:la survie en forêt. Outils, ressourcement et nouvelle vision de la vie, voilà ce qui ressortira certainement d’une telle aventure.
5 super activités pour bouger avec bébé!
Maman ou papa depuis peu de temps, vous souhaitez vous remettre en forme et vous cherchez des idées d’activités qui se pratiquent facilement avec bébé? En voici cinq qui vous permettront de faire de l’exercice tout en passant un moment privilégié avec votre enfant.
Profitez des Fêtes pour faire une pause!
La période des Fêtes signifie bien souvent que vous serez occupé à recevoir des proches et à être invité chez d’autres. Et pour bon nombre de travailleurs, elle constitue également l’un des moments de l’année où ils ont droit à plusieurs jours de congé. Si tel est votre cas, pourquoi ne pas en profiter pour vous accorder une pause bien méritée?
Quatre conseils pour rester en forme et en santé
Le temps des festivités est l’occasion de briser la routine, de voir ses proches et d’avoir du plaisir! Cette période effervescente vient cependant bouleverser votre horaire et vos habitudes alimentaires. Pour conserver votre énergie au maximum durant ces jours festifs, suivez ces quatre conseils :
L’hydrothérapie guidée signée le Scandinave!
Une toute nouvelle formule événementielle est proposée au Scandinave Spa Mont-Tremblant depuis le mois d’août, une expérience immersive qui vise à optimiser le parcours des clients grâce à une exploration de l'hydrothérapie au cœur des installations avec un guide. Êtes-vous prêt pour l’aventure?
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Membre du groupe Médialo, L’info du Nord Sainte-Agathe est un journal local couvrant l’actualité de plusieurs municipalités des Laurentides de Sainte-Adèle à Ivry sur le Lac en passant par Saint-Donat.
