Fait de manière sécuritaire, le retour à l’activité physique après l’accouchement est une étape primordiale qui amène de nombreux effets positifs sur la santé physique et mentale de la nouvelle maman tout en facilitant la récupération postnatale et améliorant la qualité de vie.
Un deuxième cœur bat en vous, c’est une période magique. Vous souhaitez faire tout ce qu’il y a de mieux pour avoir une belle grossesse et offrir les meilleures conditions au développement de ce précieux petit être qui grandit en vous. Rapidement, beaucoup de questions surgissent notamment quelles activités physiques maintenir, lesquelles entreprendre, et lesquelles mettre sur pause. Quels en sont les bienfaits et quels en sont les risques?
Membre du groupe Médialo, L’info du Nord Sainte-Agathe est un journal local couvrant l’actualité de plusieurs municipalités des Laurentides de Sainte-Adèle à Ivry sur le Lac en passant par Saint-Donat.
